做出第一条视频：
AI 改简历
使用虚构求职经历，不需要上传真人简历；把 AI 输出与原文逐项核实。不露脸也能完成。
交付目标
一条 40—60 秒原创录屏、一组输入/输出截图、一行发布与复盘记录。
1. 复制练习材料
目标岗位：社群运营专员 原始经历：负责社群运营工作；整理用户反馈；协助活动发布；每天维护问题清单。 提醒：这是虚构材料，没有项目业绩和用户人数。
2. 输入提示词
你是严谨的简历编辑。请将我的原始工作经历改写成 2—3 条社群运营岗位描述。 要求：只能改写表达，不新增数字、项目、公司或技能；输出原文、修改版、仍需核实的信息三部分。 原始经历：负责社群运营工作；整理用户反馈；协助活动发布；每天维护问题清单。
3. 输出怎样才算合格？
可以把“负责社群运营”改成“维护社群日常运营，分类整理用户反馈及常见问题”。但是绝对不能突然出现“管理 10 万用户、转化率提升 40%”之类未提供的数字。保存输入、Prompt 与输出这三张截图。
4. 拍五个镜头
00–05s
结果
展示改写前后对比
05–15s
原文
解释问题是什么
15–30s
操作
输入限制与提示词
30–45s
对比
展示真实输出
45–55s
边界
数字与经历必须本人核实
5. 剪辑与发布
导入录屏、删掉等待、放大关键文字、加大字字幕；无配音时要确保静音也能看懂。封面字可用“AI 改简历，别让它编业绩”。实际发布按平台规定进行 AI 内容和广告标识，尊重素材版权与隐私。
6. 怎么复盘？
发布后 24 小时看技术问题，72 小时记录评论与可见数据，7 天拿同类视频做横向对比。下一条只改变一个主要变量。低播放不自动等于“被限流”。