01｜先找到值得投的岗位
目标
拿到 1~2 个真实的目标岗位类别、20 份 JD、40 家目标公司。岗位匹配以技能和成果为中心；“想去大厂”不是足够清晰的目标。
第一步｜确定限制与机会成本
在纸上写五项：城市与通勤上限、税前固定薪资底线、可接受的岗位职级、入职最早日期、不能接受的工作方式。把硬底线与偏好分开。不要一开始给自己设十几条红线；也不要因为焦虑无条件降低底线。
第二步｜盘点可迁移资产
挑最近五年三个项目，分别填：业务目标、你独立做的动作、交付结果、可验证依据、可以迁移的能力、还没解决的问题。每条经历要能扛住“这个数字如何算的？”“换一种做法会怎样？”两种追问。
第三步｜读 20 份真实 JD
先收集岗位职责与任职要求，区分：硬门槛（地点、证书、必要技术）、可迁移能力、锦上添花。按至少三家公司交叉看需求，不要因为单家公司的标题误解整个行业。
建立表格：公司 | 岗位 | 业务线 | 必需条件 | 我的证据 | 缺口 | 链接 | 更新时间。不确定的字段写「待核实」。
第四步｜只选两条主路线
优先考虑能力重合度高、真实岗位多、经济条件可承受的路径。将全部精力分给十种转型通常会增加准备成本。路线 A 是最可能拿到面试的岗位，路线 B 作为拓展。
| 类型 | 典型例子 | 首要证据 |
|---|---|---|
| 原岗位延续 | B端产品经理继续做 B端/AI 产品 | 复杂项目交付和业务结果 |
| 相邻岗位 | 客户成功转解决方案产品 | 需求分析、落地协作、业务指标 |
| 跨行业 | 传统运营转 AI 产品运营 | 实际做过的小型 AI 项目及验证 |
第五步｜40 家公司按优先级排
高优先 15 家：能力最匹配、有真实岗位；中优先 15 家：有一定缺口；探索 10 家：验证潜在方向。清单是起点，市场偏窄时不必硬凑 40 家。
完成凭证： 20 份 JD（含来源）、岗位能力矩阵、最多两条主路线、15 家明确岗位的公司。卡住： 找 3 位同行核对你的岗位与职级判断，记录不同意见，不用对方的主观印象替代证据。