SEO 的第一步，取决于你现在在哪。
选择自己最接近的情况。每天都有一个实实在在的交付物。不是把所有章节学完才动手。
还没有网站：先验证需求
个人、求职者、刚起步的小团队，尚无域名或服务页
第 7 天验收：7 天拿到可发布的目标页和一条实测需求链路
- 第 1 天 · 选一类愿意持续服务的人，不选“所有网民”
客户画像 + 可交付产品/服务 1 个
查看对应课程 01 → - 第 2 天 · 记录 10 条真实问题及来源
原话表，去掉私人信息
查看对应课程 05 → - 第 3 天 · 搜 5 个问题并记录 SERP 形态
目标国家、日期、前五结果表
查看对应课程 07 → - 第 4 天 · 决定使用可独立发布 URL 的平台
域名/CMS/静态站方案比较表
查看对应课程 03 → - 第 5 天 · 制作第一篇页面 Brief
一份含原始证据的 Brief
查看对应课程 13 → - 第 6 天 · 发布真实可访问的第一页
永久 URL + 手机截图
查看对应课程 14 → - 第 7 天 · 安装测量并定义下一步行动
验证进度、CTA 和验收记录
查看对应课程 04 →
30 天目标：完成 1 个可抓取的服务/工具页、2 个回答型页面、基础抓取与归因检查
90 天目标：优先验证有无有效询盘；有证据后扩充同主题内容，不靠批量建页。
网站已建但没有搜索数据
新上线 0–3 个月、GSC 查询量很少的站点
第 7 天验收：7 天定位发现/抓取/索引障碍并做出内容样板
- 第 1 天 · 申请 GSC 与 Bing 读权限
属性验证截图
查看对应课程 04 → - 第 2 天 · 检查首页与服务页 200/HTML/HTTPS
URL 状态表
查看对应课程 17 → - 第 3 天 · 检查 robots/noindex/canonical
技术检查日志
查看对应课程 20 → - 第 4 天 · 检查 sitemap 与页面内链
sitemap URL 和导航路径
查看对应课程 18 → - 第 5 天 · 做一个原创的核心服务/价值页
可见正文 + 证据截图
查看对应课程 14 → - 第 6 天 · 从主页/栏目给它添加真实内链
点击路径示意
查看对应课程 15 → - 第 7 天 · 记录 URL 检查结果与下次复查日期
带日期的索引观察表
查看对应课程 27 →
30 天目标：完善 3–5 个高价值页并记录 GSC 初始信号；不要求 30 天内获得排名
90 天目标：对“已索引但没人搜”与“未索引”分开处理；先验证搜索需求。
有搜索展示但流量增长缓慢
站点已有一定搜索数据，文章很多但不知道先改哪页
第 7 天验收：7 天找到 3 个有业务价值的真实缺口
- 第 1 天 · 导出同时间窗口的查询与页面 CSV
两份 GSC 原始文件
查看对应课程 27 → - 第 2 天 · 区分品牌/非品牌、国家和设备
口径清楚的分组表
查看对应课程 27 → - 第 3 天 · 找 10 个需人工诊断的候选页面
数据排序 + 人工筛选标记
查看对应课程 30 → - 第 4 天 · 逐页检查搜索意图与页面答题质量
3 份页面审计
查看对应课程 16 → - 第 5 天 · 选最可能影响用户任务的一页
1 个修改假设
查看对应课程 31 → - 第 6 天 · 补真实资料并保留修改对比
改版 URL 与证据
查看对应课程 14 → - 第 7 天 · 设定 14/28 天观察窗口
实验卡片和下次复盘日
查看对应课程 31 →
30 天目标：完成 3 次可复盘的页面升级，不以一时排名宣称效果
90 天目标：形成每周数据→假设→修改→复盘循环，记录有效咨询变化。
B2B 咨询 / SaaS：搜索变商机
高客单咨询、企业服务、AI 培训和专业服务
第 7 天验收：7 天把服务页和线索质量测量做实
- 第 1 天 · 列出客户采购前五个真实问题
匿名采购问句记录
查看对应课程 05 → - 第 2 天 · 设计咨询或试用的有效线索定义
有效线索标准表
查看对应课程 28 → - 第 3 天 · 完成服务页 Brief
问题、交付、证据、下一步
查看对应课程 13 → - 第 4 天 · 发布服务页并建立来源追踪
URL 与有测试记录的表单
查看对应课程 37 → - 第 5 天 · 写一篇决策型比较内容
比较表 + 依据
查看对应课程 37 → - 第 6 天 · 连接文章到服务页与预约入口
可点击路径图
查看对应课程 15 → - 第 7 天 · 复测 3 次成功+1 次失败的线索流程
前后台一致的测试结果
查看对应课程 28 →
30 天目标：形成服务页+问题页+比较页+案例页的可追踪路径
90 天目标：以有效线索、咨询成单而非浏览量决定内容投入。
本地实体门店：先抓附近的真实需求
汽修、家政、餐饮与有实体接待或服务区域的商家
第 7 天验收：7 天校准本地商家信息、服务页与预约链路
- 第 1 天 · 核对商家名称/电话/地址/时间
统一信息检查表
查看对应课程 34 → - 第 2 天 · 按服务项目和街区采集 10 个真实问句
本地搜索意图表
查看对应课程 05 → - 第 3 天 · 核查商家资料的真实资格与信息
后台或提交记录
查看对应课程 34 → - 第 4 天 · 制作 1 个地点+服务实用页面
真实照片/流程/服务范围
查看对应课程 34 → - 第 5 天 · 确认电话、地图与预约入口可用
移动端点击测试
查看对应课程 40 → - 第 6 天 · 设计自愿真实的评价请求
评价流程文案
查看对应课程 34 → - 第 7 天 · 记录每次来电/到店来源并设复盘日
来源台账
查看对应课程 28 →
30 天目标：覆盖最有价值的服务类型，建立真实评价与订单来源记录
90 天目标：基于实际每单毛利与重复购买决定是做文章还是服务页。
出海 / AI 工具：多语言与 AI 引用
免费工具、开源产品、跨境服务和多语言站点
第 7 天验收：7 天建立国际页面与 AI 引用的可观察基线
- 第 1 天 · 确定实际支持的国家、语言和付款能力
服务覆盖矩阵
查看对应课程 35 → - 第 2 天 · 列出每个地区 5 个真实语言查询
地区关键词记录
查看对应课程 35 → - 第 3 天 · 检查多语言 URL 与 canonical
语言→规范 URL 表
查看对应课程 19 → - 第 4 天 · 做一页本地化工具使用指南
真实步骤/示例输入输出
查看对应课程 35 → - 第 5 天 · 检查 hreflang 与切换链接
互指检查表
查看对应课程 35 → - 第 6 天 · 打开 GSC 生成式 AI 报告与 Bing AI Performance
记录可用性、时间窗、Google 展示/Bing 引用；不混合口径
查看对应课程 38 → - 第 7 天 · 验证关键工具转化事件及跨国落地
实际成功与失败测试
查看对应课程 28 →
30 天目标：完成至少一种目标市场的可索引本地化内容和转化基线
90 天目标：按地区分别衡量获客与使用，不用单一 AI 引用次数替代商业价值。